入笠山 登山ガイド｜沢入登山口からのコースタイムと花・大展望

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編集長のレビュー

編集長

登った日：2026-07-03

入笠山は、北杜市の隣、諏訪・富士見エリアにそびえる標高1,955mの山。南アルプス北端の入笠山系に位置し、山頂からの大展望と、中腹の入笠湿原に咲く花で知られる「花の名山」です。中央道でアクセスしやすく、富士見パノラマリゾートのゴンドラを使えば山頂近くまで手軽に上がれるため、初心者や家族連れ、花を目当てに訪れる人でにぎわう、南アルプス入門の一座です。

歩いたのは7月の早朝。沢入登山口を6時すぎに発ち、静かな樹林と花の道をたどって入笠山へ。登り始めの道沿いには、オレンジ色に熟した木イチゴや、紫や白の野の花が点々と咲いていました。ひと登りで視界がパッと開ける山頂に立つと、雲は多めながら、その下に山並みと盆地が広がる、のびやかな展望が待っていました。

編集長の実測は休憩込みで約3時間42分（06:07発・8時ごろ登頂・09:49下山）、距離約6.5km・のぼり約529m。ゴンドラを使えばさらに手軽に大展望とお花畑を楽しめます。目的や体力に合わせて登り方を選べるのも、入笠山の魅力です。

登山口まで車で入れ、ゴンドラもある手軽な山ですが、山頂は開けて風が通り、ガスや悪天時は展望が利きません。天候の急変に注意してください。入笠湿原やお花畑は保護のため、木道・登山道をたどって歩き、花や植物を採らない・踏み込まないようにしましょう。花の時期や休日は駐車場が混みやすいので、早着がおすすめです。

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Editor's record

編集長の実測タイム

編集長が実際に歩いたときの行程です（動画の記録より）。コースタイムの目安にどうぞ。

1. 06:07沢入登山口を出発（標高約1,450m・早朝発）
2. 08:05入笠山に登頂（標高1,955m）。開けた頂から大展望
3. 09:49沢入登山口へ下山（往復 約3時間42分）

History & culture

歴史と文化

入笠山（にゅうかさやま）は、長野県、南アルプス北端の入笠山系にそびえる標高1,955mの山です。

最大の魅力は、山頂からの大展望です。開けた頂からは、八ヶ岳や中央アルプス・南アルプス、天気に恵まれれば富士山や北アルプスまで見渡せる360度のパノラマが広がります。

もうひとつの顔が『花』です。中腹に広がる入笠湿原はスズランの群生地として知られ、初夏から夏にかけて、湿原やお花畑に多くの花が咲きます。こうした豊かな花から、入笠山は花の名山として親しまれてきました。

富士見パノラマリゾートのゴンドラで山頂近くまで上がれる手軽さもあり、家族連れや初心者、花を目当てに訪れる人でにぎわう、南アルプス入門の一座です。

Photos

編集長が撮った風景

すべて編集長が実際の山行で撮影した写真です。タップで拡大できます。

木漏れ日のなか、オレンジ色に熟した木イチゴ（キイチゴの仲間）。花や実の豊かな登り始めの道（標高約1,470m）登山道沿いに咲く白い小さな花（標高約1,470m）紫の花が咲く登山道を登る。入笠山は花の多い山として親しまれる（標高約1,470m）入笠山の山頂付近から望む大展望。雲の下に山並みと盆地が広がる（標高約1,950m）

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