從澤入登山口往返（主編的路線）
往返從澤入登山口（海拔約1,450公尺）沿樹林與花之道走向入笠山山頂。主編以澤入為起點往返，於清晨走完約6.5公里・爬升約529公尺。登山初段有許多懸鉤子（木莓）與野花，一登上山頂視野便豁然開朗，展開大展望。
- 難度・路線概要
- 初級
- 入笠山1,955m
- 海拔
- 1,955m
- 路線時間
- 從澤入登山口往返入笠山 約3小時42分（主編實測・含休息／2024年7月・清晨出發）。若搭乘富士見全景度假區的纜車，到山頂單程僅需步行約20～30分鐘。
- 最佳季節
- 初夏至秋（6～10月）。山腰的入笠濕原有鈴蘭等眾多花卉，夏季也能賞花。冬季的雪鞋健行亦頗受歡迎（以雪山裝備與經驗為前提）。
- 距離
- 6.5km
- 累積爬升
- 529m
- 停車場
- 澤入（Sawairi）登山口的免費停車場。花季或假日容易擁擠，建議提早抵達。
入笠山海拔1,955公尺，聳立於長野縣南阿爾卑斯北端的入笠山系。山頂為開闊的展望台，以能一覽八岳、中央與南阿爾卑斯乃至富士山的大展望聞名。山腰的入笠濕原有鈴蘭等眾多花卉綻放，是一座「花之名山」。從澤入登山口而上可走靜謐的樹林與花之道，若利用纜車則能輕鬆上到近山頂處，深受從初學者到親子同遊者的喜愛。
0:00經過0.0km1,442m
來源：地理院地圖圖磚（日本國土地理院） ／ 路線為主編YAMAP活動紀錄(GPX)的實測。點擊地圖後即可滾動縮放。
Location & access
所在地長野縣（南阿爾卑斯北端・入笠山系／諏訪郡富士見町等）
登山口澤入登山口／長野縣諏訪郡富士見町（入笠山 澤入登山口）35.9022, 138.1904在 Google 地圖開啟 →
交通開車：由中央自動車道諏訪南IC前往澤入登山口。或搭乘富士見全景度假區的纜車上到山頂站（約1,780公尺），再步行至山頂，亦是常見方式。
山頂35.8965, 138.1718在地圖上查看 →
座標為主編實測 GPS 軌跡的起點與山頂位置。
Watch
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Editor's note
主編筆記
編集長
登山日：2026-07-03
入笠山是聳立於北杜市鄰近的諏訪・富士見一帶、海拔1,955公尺的山。位於南阿爾卑斯北端的入笠山系，以山頂的大展望與山腰入笠濕原綻放的花卉聞名，是一座「花之名山」。經由中央道容易抵達，利用富士見全景度假區的纜車即可輕鬆上到近山頂處，因此總是熱鬧著初學者、親子同遊與為賞花而來的人們，是一座南阿爾卑斯的入門之山。
這趟走的是七月的清晨。六點過後從澤入登山口出發，沿著靜謐的樹林與花之道走向入笠山。登山初段的路旁，橙色熟透的懸鉤子，以及紫色與白色的野花點點綻放。稍加攀登便站上視野豁然開朗的山頂，雖然雲層較多，其下卻是山巒與盆地綿延、開闊舒暢的展望在等待著。
主編的實測為含休息約3小時42分（06:07出發・8時前後登頂・09:49下山），約6.5公里・爬升約529公尺。若利用纜車，更能輕鬆享受大展望與花田。能依目的與體力選擇登山方式，也正是入笠山的魅力。
雖是可開車抵達登山口、又有纜車的輕鬆之山，但山頂開闊、風勢通透，起霧或天候不佳時無法遠眺。請留意天候的驟變。入笠濕原與花田為保護環境，請沿木道・登山道行走，切勿採摘花草、勿踏入其中。花季或假日停車場容易擁擠，建議提早抵達。
Routes
選擇路線
利用纜車（富士見全景度假區）
往返搭乘富士見全景度假區的纜車一口氣上到海拔約1,780公尺的山頂站，經過入笠濕原與花田後，短時間內即可站上山頂的大展望。高低差小，是入笠山最輕鬆的人氣路線，深受親子同遊與賞花者的喜愛。
Editor's record
主編實測時間
這是主編實際健行時的行程（取自影片紀錄）。可作為路線時間的參考。
- 06:07從澤入登山口出發（海拔約1,450公尺・清晨出發）
- 08:05登上入笠山（海拔1,955公尺）。從開闊的山頂眺望大展望
- 09:49下山返回澤入登山口（往返 約3小時42分）
History & culture
歷史與文化
入笠山（Nyukasayama）是海拔1,955公尺的山，聳立於長野縣南阿爾卑斯北端的入笠山系。
最大的魅力是山頂的大展望。從開闊的山頂，可展開一覽八岳、中央阿爾卑斯・南阿爾卑斯，天氣晴朗時甚至遠眺富士山與北阿爾卑斯的360度全景。
另一面貌則是「花」。綿延於山腰的入笠濕原以鈴蘭群生地聞名，從初夏到夏季，濕原與花田有眾多花卉綻放。因這般豐富的花卉，入笠山長久以來被喜愛為花之名山。
加上可搭乘富士見全景度假區的纜車輕鬆上到近山頂處，這裡總是熱鬧著親子同遊、初學者與為賞花而來的人們，是一座南阿爾卑斯的入門之山。
Photos
主編在路上拍的風景
所有相片皆為主編在實際登山時拍攝。點按可放大。
FAQ