八岳・南阿爾卑斯的選山方法｜第一步

「不知道該從哪座山開始爬」——這是每一位初次前往八岳或南阿爾卑斯的人必定會遇到的煩惱。這個網站，只介紹北杜在地主編實際用自己的雙腳攀登過的山，並附上GPS實測資料與現場相片。這裡整理出幫助您從中找到適合自己的一座的選山方法。

1. 依難易度選

先從不勉強的一座開始。主編實際攀登後評為「初級」的山，整理在適合初學者的山。例如白砂稜線優美的日向山，或可搭乘纜車的北橫岳，都很適合作為第一步。

難易度並非只由海拔高低決定。陡峭的上坡、岩場、路線長度、不易撤退的程度等多項因素都會影響。請務必仔細閱讀各山頁的「難易度」與「注意」。

2. 依可用時間選

在午後天氣容易變壞的日子，或早上出發的當日往返，行動時間短的山比較安心。主編的實測路線時間（含休息）在5小時以內的山，可從路線時間5小時以內可登的山中挑選。

3. 依季節選

同一座山，會因季節而展現不同的面貌。各山頁都記錄了主編攀登的時期。有雪的時期（12～3月）攀登的紀錄整理在雪季的山行紀錄，但雪山與無雪期是完全不同的東西。一開始從無雪期的山起步較為安全。

4. 依區域・名山選

若已決定想攀登的山域，可從山圖鑑依區域尋找。若有「想登百名山」這類目標的人，可從名山清單確認主編已登頂並解說的山。

猶豫時

先從附近、行動時間短、無雪期的一座開始。實際爬過一次，就能明白自己能舒適地走多陡的坡、多長的距離、多久的時間。那份感覺，正是挑選下一座山時最可靠的量尺。透過各山頁的行程回放（跟隨主編GPX的重播），在攀登前先掌握氛圍也很推薦。