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덴구다케(天狗岳) 등산 가이드|야쓰가타케의 쌍이봉・니시덴구와 히가시덴구의 코스 타임

Mountain Guide | 야쓰가타케

덴구다케(天狗岳) 등산 가이드|야쓰가타케의 쌍이봉・니시덴구와 히가시덴구의 코스 타임

난이도・루트 개요
중급

기타야쓰가타케의 최고봉으로, 아오텐구(파란 덴구, 서쪽)와 아카텐구(붉은 덴구, 동쪽)의 쌍이봉. 시부노유에서 숲과 설릉을 따라, 두 개의 정상과 야쓰가타케 블루의 전망을 즐긴다.

  • 니시덴구다케(西天狗岳)2,646m
  • 히가시덴구다케(東天狗岳)2,640m
고도
2,646m
코스 타임
시부노유를 기점으로 하는 왕복 약 7시간 14분(편집장 잔설기 실측・휴식 포함)
베스트 시즌
무설기는 6~10월(야쓰가타케 입문의 쌍이봉). 편집장은 엄동기 2월(철수)과 잔설기 4월(등정)의 기록이 있으며, 어느 쪽이든 설산 장비가 필요하다.
거리
8.3km
누적 상승
875m
주차장
시부노유(시부고텐유)의 등산자용 주차장.
잔설기・등정(4월) 2025년 4월 4일 8.3km ↑875m 시부노유를 기점으로 하는 왕복 약 7시간 14분(휴식 포함)

2월 엄동기에 악천후로 철수한 그 설욕 등산. 잔설이 다져진 4월에, 니시덴구・히가시덴구의 쌍이봉을 밟은 등정 기록이다.

0:00경과0.0km1,860m
고도 프로파일편집장 GPX 실측 ・ 연면 거리8.36km
기점니시덴구다케(西天狗岳) 2,646m눈의 수림대를 오르기 시작한다(시부노유에서・표고 약 2,320m) (클릭하면 확대)수빙과 파란 하늘. 수림의 틈새로 전망이 트인다(표고 약 2,400m) (클릭하면 확대)「제2전망대」의 이정표와 눈의 능선(표고 약 2,500m) (클릭하면 확대)눈을 두른 덴구다케의 암봉이 가까워진다 (클릭하면 확대)정상 바로 아래의 설릉을 오른다(표고 약 2,630m) (클릭하면 확대)니시덴구다케 정상에 선다(표고 2,646m) (클릭하면 확대)니시덴구에서 히가시덴구로, 눈의 능선을 따라간다 (클릭하면 확대)히가시덴구다케의 정상・이정표(표고 2,640m) (클릭하면 확대)히가시덴구다케에서 바라보는 눈의 대전망 (클릭하면 확대)능선의 바위에서 만난 새(하산 시) (클릭하면 확대)암릉 너머로 야쓰가타케의 전망(하산) (클릭하면 확대)히가시덴구다케(東天狗岳)1,8002,80004.28.4 km기점니시덴구다케(西天狗岳) 2,646m눈의 수림대를 오르기 시작한다(시부노유에서・표고 약 2,320m) (클릭하면 확대)수빙과 파란 하늘. 수림의 틈새로 전망이 트인다(표고 약 2,400m) (클릭하면 확대)「제2전망대」의 이정표와 눈의 능선(표고 약 2,500m) (클릭하면 확대)눈을 두른 덴구다케의 암봉이 가까워진다 (클릭하면 확대)정상 바로 아래의 설릉을 오른다(표고 약 2,630m) (클릭하면 확대)니시덴구다케 정상에 선다(표고 2,646m) (클릭하면 확대)니시덴구에서 히가시덴구로, 눈의 능선을 따라간다 (클릭하면 확대)히가시덴구다케의 정상・이정표(표고 2,640m) (클릭하면 확대)히가시덴구다케에서 바라보는 눈의 대전망 (클릭하면 확대)능선의 바위에서 만난 새(하산 시) (클릭하면 확대)암릉 너머로 야쓰가타케의 전망(하산) (클릭하면 확대)히가시덴구다케(東天狗岳)1,8002,80004.28.4 km
루트 전체도지리원 지도에 편집장의 GPS 실측 루트 표시 ・8.36km

출처: 지리원 타일(일본 국토지리원) / 루트는 편집장의 YAMAP 활동 기록(GPX) 실측입니다.스크롤 확대는 지도 클릭 후 활성화됩니다.

Location & access

소재지나가노현 지노시(야쓰가타케 연봉・기타야쓰가타케)
들머리시부노유(시부고텐유)/나가노현 지노시(시부노유)36.0243, 138.3290Google 지도에서 열기 →
교통자동차: 주오 자동차도 스와미나미 IC 또는 스와 IC에서 시부노유(시부고텐유) 주차장으로. 겨울철에는 노면 결빙에 주의.
정상36.0192, 138.3555지도에서 보기 →

좌표는 편집장의 GPS 로그(실측) 기점・정상 지점입니다.

이 산행을 영상으로 보기

이 산행의 실측 시간

  1. 06:45시부노유에서 출발(눈의 수림대로)
  2. 09:52전망대에서 시야가 트인다(표고 약 2,500m)
  3. 10:52니시덴구다케 등정(표고 2,646m). 완만한 『아오텐구』의 정상
  4. 11:30히가시덴구다케(표고 2,640m). 바위 살결을 드러낸 『아카텐구』의 정상
  5. 13:59시부노유로 하산(왕복 약 7시간 14분)

Editor's note

편집장의 리뷰

編集長
編集長
등산일:2026-06-22

덴구다케는 기타야쓰가타케의 최고봉으로, 니시덴구다케(2,646m)와 히가시덴구다케(2,640m)로 이루어진 쌍이봉이다. 눈잣나무로 덮여 둥근 니시덴구(아오텐구)와, 바위 살결을 드러낸 날카로운 히가시덴구(아카텐구). 대조적인 두 정상을 이어 걸을 수 있는 것이 매력이며, 야쓰가타케 입문의 산으로도 사랑받는다. 호쿠토의 편집장이 현지 야쓰가타케의 이 산을 직접 걸으며 정리한다.

이 산에는 편집장의 기록이 두 개 있다. 하나는 엄동기(2월)——시부노유에서 올랐으나, 강풍과 시야 불량으로 니시덴구다케 앞 약 2,527m에서 철수(미등정). 설산은 되돌아서는 판단도 중요하다는 것을 일러 주는 기록이다. 다른 하나는 그 설욕이 된 잔설기(4월)——잔설이 다져진 날을 골라, 수빙과 『야쓰가타케 블루』 아래 니시덴구・히가시덴구의 쌍이봉을 밟은 등정 기록. 위의 「산행 기록」 탭에서 각각의 산행 리플레이・표고 프로필・루트도・사진을 견주어 볼 수 있다.

편집장의 등정 시(잔설기) 실측은 휴식 포함 약 7시간 14분(06:45 출발・니시덴구 10:52/히가시덴구 11:30・13:59 하산). 무설기라면 야쓰가타케 입문에도 꼭 맞는 한 봉우리이지만, 계절에 따라 표정이 크게 바뀐다.

무설기는 입문에 알맞아도, 잔설기・엄동기는 본격적인 설산이다. 실제로 편집장도 엄동기에는 철수했다. 히가시덴구의 바위 지대, 삼림한계 위쪽의 강풍에 주의하고, 날씨가 무너지는 날은 무리하지 말 것. 구로유리 휴테를 잘 활용하면 여유를 가지고 쌍이봉을 즐길 수 있다.

Routes

루트 선택

시부노유 루트(서쪽)

왕복
난이도
중급
참고 시간
약 7시간 14분(편집장 실측)
당일
당일치기 가능. 구로유리 휴테 숙박도

서쪽의 시부노유를 기점으로 수림대를 올라 쌍이봉으로. 전망대를 거쳐 완만한 니시덴구다케와 암릉의 히가시덴구다케, 두 정상을 밟는다. 야쓰가타케 중에서는 비교적 오르기 쉬워 입문에도 알맞지만, 편집장이 걸은 잔설기는 아이젠・피켈이 필요한 설산이었다.

가라사와 광천 루트・이나고유/시라코마이케 루트

왕복・순환
난이도
중급
참고 시간
당일치기~1박
당일
구로유리 휴테 숙박도 인기

가라사와 광천에서 니시덴구로 치받아 오르는 길, 동쪽의 이나고유나 시라코마이케・뉴를 거치는 루트 등 선택지가 풍부하다. 구로유리다이라의 구로유리 휴테를 거점으로 삼으면 여유 있는 계획을 세울 수 있다.

History & culture

역사와 문화

덴구다케는 기타야쓰가타케의 최고봉으로, 니시덴구다케(2,646m)와 히가시덴구다케(2,640m)로 이루어진 쌍이봉이다. 나가노현 지노시에 위치하며, 일본 이백명산에 꼽힌다.

두 정상은 대조적인 모습을 하고 있다. 눈잣나무로 덮여 둥그스름한 니시덴구다케는 『아오텐구(파란 덴구)』, 바위 살결을 드러낸 히가시덴구다케는 『아카텐구(붉은 덴구)』라고도 불리며, 나란히 선 모습이 덴구다케만의 개성이다. 구로유리다이라에 자리한 구로유리 휴테를 거점으로, 야쓰가타케 입문의 산으로 널리 사랑받는다.

겨울부터 잔설기에 걸쳐서는, 수림에 자라는 수빙(시라비소의 무빙)과 탁 트인 『야쓰가타케 블루』의 파란 하늘 대비가 멋지다. 그만큼 삼림한계 위쪽은 바람이 강해, 설산의 장비와 경험이 요구된다.

FAQ

자주 묻는 질문

덴구다케는 초보자도 오를 수 있나요?
무설기의 덴구다케는 야쓰가타케 가운데서도 오르기 쉬워 입문에 알맞다고 여겨집니다. 다만 표고 2,600m급이고 히가시덴구다케에는 바위 지대도 있어 방심은 금물입니다. 편집장이 걸은 잔설기는 설산 장비와 경험이 전제가 되므로, 계절에 따라 난이도가 달라지는 점에 주의하세요.
니시덴구다케와 히가시덴구다케는 어떻게 다른가요?
니시덴구다케(2,646m)는 눈잣나무로 덮인 둥근 정상으로 『아오텐구』, 히가시덴구다케(2,640m)는 바위 살결을 드러낸 날카로운 정상으로 『아카텐구』라고도 불립니다. 두 정상을 이어 걷는 것이 덴구다케의 매력이며, 편집장도 양쪽을 밟았습니다.
어느 루트가 걷기 쉬운가요?
서쪽의 시부노유나 가라사와 광천, 동쪽의 이나고유・시라코마이케에서 오르는 루트가 있습니다. 어느 쪽이든 구로유리다이라의 구로유리 휴테를 거치거나 거점으로 삼을 수 있어, 당일치기든 산장 숙박이든 계획하기 쉬운 것이 덴구다케의 장점입니다.
겨울이나 잔설기에 오를 수 있나요?
오를 수 있지만 설산입니다. 편집장도 엄동기(2월)에는 악천후로 니시덴구 앞에서 철수했고, 잔설기(4월)에 설욕 등정했습니다. 아이젠・피켈과 겨울 산의 장비・경험이 필요하며, 삼림한계 위쪽은 강풍・화이트아웃에 주의하세요. 날씨가 무너지는 날은 보류하는 판단을.

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