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긴푸산 등산 가이드|미즈가키 산장에서 고조이와로・코스 타임과 조망

Mountain Guide | 오쿠치치부

긴푸산 등산 가이드|미즈가키 산장에서 고조이와로・코스 타임과 조망

난이도・루트 개요
중급

오쿠치치부 주맥의 맹주, 해발 2,599m의 일본 100대 명산. 미즈가키 산장에서 후지미다이라・다이니치이와・스나하라이노카시라를 거쳐 정상의 상징 「고조이와」로. 삼림한계를 넘어서면 대조망의 능선이 펼쳐집니다.

  • 金峰山2,599m
고도
2,599m
코스 타임
미즈가키 산장에서 왕복 약 8시간 27분(편집장 실측・휴식 포함)
베스트 시즌
6월~10월(한여름~단풍). 잔설기(4~5월)에는 상부에 눈이 남아 있어 경아이젠・체인 스파이크가 필요합니다.
거리
11km
누적 상승
1,178m
주차장
미즈가키산 현영 무료 주차장(미즈가키 산장 근처). 인기 있는 산이라 휴일에는 이른 아침에 만차가 되기도 합니다.
0:00경과0.0km1,535m
고도 프로파일편집장 GPX 실측 ・ 연면 거리11.05km
기점金峰山 2,599m삼림한계 직전의 바위 위에서 눈 덮인 야쓰가타케를 바라봄(해발 약 2,220m 부근) (클릭하면 확대)스나하라이노카시라 부근의 대조망. 고후 분지와 남알프스를 조망(해발 약 2,440m 부근) (클릭하면 확대)긴푸산 정상 표지(해발 2,599m). 뒤로는 눈 덮인 야쓰가타케 (클릭하면 확대)긴푸산 정상에서 후지산을 바라봄(해발 2,599m) (클릭하면 확대)정상부의 바위 덩어리와 눈 덮인 남알프스의 조망 (클릭하면 확대)정상에서 후지산을 가리키는 편집장. 발아래로 오쿠치치부와 고후 분지의 대조망 (클릭하면 확대)복로, 마루야마로 이어지는 암릉의 내리막(해발 약 2,460m 부근) (클릭하면 확대)1,5002,70005.511.1 km기점金峰山 2,599m삼림한계 직전의 바위 위에서 눈 덮인 야쓰가타케를 바라봄(해발 약 2,220m 부근) (클릭하면 확대)스나하라이노카시라 부근의 대조망. 고후 분지와 남알프스를 조망(해발 약 2,440m 부근) (클릭하면 확대)긴푸산 정상 표지(해발 2,599m). 뒤로는 눈 덮인 야쓰가타케 (클릭하면 확대)긴푸산 정상에서 후지산을 바라봄(해발 2,599m) (클릭하면 확대)정상부의 바위 덩어리와 눈 덮인 남알프스의 조망 (클릭하면 확대)정상에서 후지산을 가리키는 편집장. 발아래로 오쿠치치부와 고후 분지의 대조망 (클릭하면 확대)복로, 마루야마로 이어지는 암릉의 내리막(해발 약 2,460m 부근) (클릭하면 확대)1,5002,70005.511.1 km
루트 전체도지리원 지도에 편집장의 GPS 실측 루트 표시 ・11.05km

출처: 지리원 타일(일본 국토지리원) / 루트는 편집장의 YAMAP 활동 기록(GPX) 실측입니다.일부 GPS 로그 결측 구간은 점선(추정 직선)으로 표시했습니다.스크롤 확대는 지도 클릭 후 활성화됩니다.

Location & access

들머리미즈가키산 현영 무료 주차장(미즈가키 산장)/야마나시현 호쿠토시 스타마초 히시35.8787, 138.5799Google 지도에서 열기 →
교통자동차: 주오 자동차도 스타마 IC에서 혼타니 가마세 임도를 경유해 미즈가키산 현영 주차장으로(호쿠토시). 나가노 쪽 오다루미 고개에서 오르는 최단 루트도 있지만, 편집장은 미즈가키 산장을 기점으로 걷습니다.
정상35.8714, 138.6253지도에서 보기 →

좌표는 편집장의 GPS 로그(실측) 기점・정상 지점입니다.

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Editor's note

편집장의 리뷰

編集長
編集長
등산일:2026-07-02

긴푸산은 오쿠치치부 주맥의 거의 중앙에 솟은 해발 2,599m의 일본 100대 명산입니다. 정상에 서 있는 거대한 화강암 「고조이와」를 상징으로, 삼림한계를 넘어 대조망이 펼쳐지는, 오쿠치치부에서는 드물게 트인 정상입니다. 편집장의 고향인 호쿠토시에서 미즈가키산과 나란히 사랑받는 이 산을, 실제로 올라 정리합니다.

걸은 것은 잔설기인 4월 말. 미즈가키산과 같은 미즈가키 산장을 기점으로, 후지미다이라에서 다이니치이와・스나하라이노카시라로. 삼림한계를 넘어서면 고후 분지 너머로 남알프스와 후지산, 야쓰가타케까지 바라보는 능선 산행이 됩니다. 상부에는 아직 눈이 남아 있어 체인 스파이크가 활약했습니다. 고조이와가 서 있는 정상에 나서니, 오쿠치치부라고는 믿기지 않는 개방적인 조망이 기다리고 있었습니다.

편집장의 실측은 휴식 포함 약 8시간 27분(06:07 출발・10:55 등정・14:35 하산), 거리는 약 11km의 긴 여정입니다. 복로는 마루야마를 거쳐 순환했습니다. 수월하게 오르려면 나가노현 쪽 오다루미 고개에서의 최단 루트도 있지만, 미즈가키 산장에서 한 걸음씩 고도를 올려 능선으로 나서는 성취감은 각별합니다.

거리가 길고, 잔설기에는 상부의 눈・결빙에 주의하세요. 이른 출발을 철저히 하고, 방한과 시간에 여유를 둔 계획을 세우세요. 고조이와는 신앙의 신체로 오르는 것은 위험하니, 무리해서 오르지 말고 올려다보는 것을 권합니다. 미즈가키산과 함께 오쿠치치부 서부를 만끽하시기 바랍니다.

Routes

루트 선택

미즈가키 산장 루트(후지미다이라・다이니치이와 경유)

왕복・순환
난이도
중급
참고 시간
약 8시간 27분(편집장 실측)/표준 약 7~8시간
당일
당일 산행 가능・체력 좋은 이에게 적합(후지미다이라・다이니치 산장 숙박도)

미즈가키산과 같은 미즈가키 산장을 기점으로, 후지미다이라에서 긴푸산 방면으로 향합니다. 다이니치이와・스나하라이노카시라를 거쳐 삼림한계를 넘어 암릉의 대조망을 따라 고조이와가 서 있는 정상으로. 거리가 길고 고도차도 있어 체력 좋은 이에게 적합하지만, 기술적인 핵심은 적은 편입니다. 편집장은 복로에 마루야마를 거쳐 순환했습니다.

오다루미 고개 루트(최단)

왕복
난이도
중급
참고 시간
왕복 약 4~5시간
당일
당일 산행에 적합・초~중급

나가노현 쪽 오다루미 고개(해발 약 2,360m)까지 자동차로 오를 수 있어 고도차가 작은, 긴푸산의 최단 루트입니다. 아사히다케를 넘어 정상으로. 미즈가키 산장에서 오르는 루트보다 수월해 입문에도 적합합니다(임도는 겨울철 통행 금지).

History & culture

역사와 문화

긴푸산은 오쿠치치부 주맥의 거의 중앙에 솟은 해발 2,599m의 산으로, 일본 100대 명산 중 하나입니다. 야마나시현과 나가노현의 경계에 위치하며, 야마나시현 쪽에서는 「고슈 온타케산」이라고도 불려 왔습니다.

정상에 서 있는 거대한 화강암 「고조이와」는 예로부터 신앙의 대상으로 여겨져 신체(神體)로 모셔져 왔습니다. 야마나시 쪽의 가나자쿠라 신사, 나가노 쪽의 긴푸 신사가 각각 긴푸산을 신체산으로 숭배해 온 역사가 있습니다.

오쿠치치부에서는 드물게 삼림한계를 넘어 넓은 조망이 트이는 산으로, 맑은 날에는 후지산, 남알프스, 야쓰가타케까지 한눈에 볼 수 있습니다. 미즈가키산과 같은 미즈가키 산장을 기점으로 종주되는 경우도 많고, 나가노현 쪽 오다루미 고개에서는 비교적 짧은 시간에 오를 수 있습니다.

Photos

편집장이 찍은 풍경

모두 편집장이 실제 산행에서 촬영한 사진입니다. 탭하면 확대됩니다.

FAQ

자주 묻는 질문

긴푸산은 초보자도 오를 수 있나요?
미즈가키 산장에서는 거리 약 11km・행동 시간 8시간이 넘는 긴 여정으로, 체력 좋은 이에게 적합합니다. 기술적인 난소는 많지 않지만 체력이 필요합니다. 수월하게 오르려면 나가노현 쪽 오다루미 고개에서 왕복하는 루트(고도차가 작고 약 4~5시간)가 초~중급자에게도 적합합니다.
미즈가키산과 함께 오를 수 있나요?
같은 미즈가키 산장・후지미다이라를 기점으로 삼을 수 있어, 미즈가키산과 긴푸산은 한 세트로 계획되는 경우가 많은 두 봉우리입니다. 하루에 두 곳을 도는 것은 긴 여정이라, 후지미다이라나 다이니치 산장에서 산장 숙박・텐트 숙박으로 나누어 오르는 것도 일반적입니다.
고조이와에는 오를 수 있나요?
고조이와는 정상에 서 있는 거대한 화강암으로, 예로부터의 신체입니다. 오르다가 추락할 위험이 있으니 무리해서 오르는 것은 피해 주세요. 산기슭에서 올려다보기만 해도 긴푸산의 상징으로서의 박력이 전해집니다.
잔설기나 겨울에도 오를 수 있나요?
편집장이 걸은 4월 말에도 상부의 등산로에 눈이 남아 있어 경아이젠이나 체인 스파이크가 필요했습니다. 삼림한계 위쪽은 바람이 강하고, 겨울에는 본격적인 설산이 됩니다. 장비와 경험에 맞추어 무설기부터 시작하는 것이 안심입니다.

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