從美し森經川俣川溪谷到天女山的環形路線（主編的路線）
環形以美し森停車場為起點，先在美し森展望台欣賞八岳展望，下到川俣川溪谷沿著清流與瀑布前行，再登上天女山後返回美し森的環形路線。主編走這條路線，從清晨花上一整天走完約10.9公里・爬升約690公尺。雖然高低差不大，但有下溪谷與再爬升的路段，是一趟頗有走頭的清里展望健行。
- 難度・路線概要
- 初級
- 美し森山1,543m
- 天女山1,529m
- 海拔
- 1,543m
- 路線時間
- 從美し森展望台經川俣川溪谷、天女山的環形路線 約5小時25分（主編實測・含休息／2024年7月）
- 最佳季節
- 初夏至秋（6～10月）。可欣賞新綠、清流與紅葉。到美し森展望台僅需短時間，冬季也很輕鬆。
- 距離
- 10.9km
- 累積爬升
- 690m
- 停車場
- 美し森免費停車場（清里・八岳高原線沿線）。步行數分鐘即達展望台。
位於八岳南麓・清里高原的美し森山（1,543公尺）與天女山（1,529公尺），隔著川俣川溪谷相連的環形路線。從美し森展望台可遠眺八岳、富士山與南阿爾卑斯；溪谷有清澈的流水與小瀑布；天女山則是留有天女傳說與歌碑的靜謐山頂。這是一條在八岳中信高原國定公園內、充滿清里風情的展望與流水健行。
0:00經過0.0km1,471m
來源：地理院地圖圖磚（日本國土地理院） ／ 路線為主編YAMAP活動紀錄(GPX)的實測。點擊地圖後即可滾動縮放。
Location & access
所在地山梨縣北杜市（八岳南麓・清里高原／八岳中信高原國定公園）
登山口美し森 停車場／山梨縣北杜市大泉町西井出（清里・美し森）35.9385, 138.4229在 Google 地圖開啟 →
交通開車：由中央自動車道長坂IC或須玉IC前往清里・美し森。以八岳高原線沿線的美し森停車場為起點。
山頂35.9378, 138.4219在地圖上查看 →
座標為主編實測 GPS 軌跡的起點與山頂位置。
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Editor's note
主編筆記
編集長
登山日：2026-07-03
美し森山・天女山是位於主編故鄉北杜市清里高原、八岳南麓的展望之丘。從美し森展望台可一覽八岳、富士山與南阿爾卑斯，天女山則有留著天女傳說與歌碑的靜謐山頂。流經兩山之間的川俣川溪谷有清流與小瀑布——能一次享受展望・流水・傳說，是一處充滿清里風情的入門健行區。
這趟走的是七月的清晨。六點過後從美し森停車場出發，先在美し森展望台欣賞八岳的景色，再下到川俣川溪谷。穿過清澈流水與小瀑布、涼爽宜人的溪谷後，再登上天女山、站上靜謐的山頂，然後返回美し森。雖無技術難關，但有下溪谷與再爬升的路段，約10.9公里・爬升約690公尺・含休息約5小時25分，是頗有走頭的一天。
若僅到美し森展望台，從停車場僅需數分鐘。從展望台散步到串連溪谷與天女山的環形路線，能依目的選擇遊玩方式，正是此區的魅力。
雖是輕鬆的展望地，但到天女山的環形路線約10.9公里・約5個半小時偏長。請預留充裕的時間與體力並提早出發。川俣川溪谷水量大時需注意，河灘與渡溪濕滑，天候不佳或雨後切勿勉強。岔路眾多，請勤加確認路標與地圖。
Routes
選擇路線
僅漫步至美し森展望台（短時間）
原路往返從美し森停車場到展望台，沿步道數分鐘至十幾分鐘即達。這是可輕鬆飽覽八岳、富士山與南阿爾卑斯大展望的清里人氣景點，親子同遊或觀光途中也能順道造訪。許多人不走到天女山的環形路線，只造訪展望台。
Editor's record
主編實測時間
這是主編實際健行時的行程（取自影片紀錄）。可作為路線時間的參考。
- 06:05從美し森停車場出發（清晨出發）
- 06:26美し森展望台。八岳與周圍群山的展望
- 07:30川俣川溪谷（清流與小瀑布）
- 08:56登上天女山（海拔1,529公尺・天女傳說與歌碑之頂）
- 11:30下山返回美し森（環形路線 約5小時25分）
History & culture
歷史與文化
美し森山（Utsukushimori-yama／1,543公尺）與天女山（Tennyo-san／1,529公尺）是位於八岳南麓清里高原的展望之丘，屬於八岳中信高原國定公園。
美し森從停車場沿步道上行僅數分鐘，即可一覽八岳（赤岳・權現岳等）、富士山與南阿爾卑斯，是清里數一數二的展望地。初夏時蓮華杜鵑等也為其增添色彩。
天女山之名相傳源自天女降臨的傳說，靜謐的山頂立有大町桂月的歌碑。流經兩山之間的川俣川溪谷有清澈流水與許多小瀑布，並以名瀑吐龍瀑布聞名。
能同時享受展望・溪谷・傳說，是一處充滿清里風情的入門健行區。
Photos
主編在路上拍的風景
所有相片皆為主編在實際登山時拍攝。點按可放大。
FAQ