小仙丈尾根路線（從北澤峰）
往返・環形以北澤峰為起點，穿過樹林帶、越過森林界線，登上小仙丈岳。從此處起，是可眺望小仙丈冰斗、藪澤冰斗的開闊稜線漫步，直抵仙丈岳的王道路線。雖為3,000公尺級高峰，卻少有危險的岩場，搭巴士上到北澤峰後高低差也頗為適中。殘雪期則需要冰爪。
- 難度・路線概要
- 中級
- 仙丈ヶ岳3,033m
- 海拔
- 3,033m
- 路線時間
- 從北澤峰往返 約5小時42分（主編實測・含休息）
- 最佳季節
- 7月～9月（高山植物與冰斗）。殘雪期（6月）必須攜帶冰爪，並留意上部的結冰。
- 距離
- 8.5km
- 累積爬升
- 1,096m
- 停車場
- 私家車管制路段。從仙流莊・戶台停車場搭乘南阿爾卑斯林道巴士前往北澤峰。
以柔和的冰斗地形被譽為「南阿爾卑斯女王」、海拔3,033公尺的日本百名山。從北澤峰越過小仙丈岳，一路眺望稜線上的冰斗直抵山頂。
0:00經過0.0km2,046m
來源：地理院地圖圖磚（日本國土地理院） ／ 路線為主編YAMAP活動紀錄(GPX)的實測。點擊地圖後即可滾動縮放。
Location & access
所在地山梨縣南阿爾卑斯市・長野縣伊那市（南阿爾卑斯北部）
登山口北澤峰／長野縣伊那市（南阿爾卑斯林道巴士・北澤峰）35.7421, 138.2137在 Google 地圖開啟 →
交通開車：由長野縣側的仙流莊（戶台停車場），或山梨縣側的蘆安・廣河原，搭乘南阿爾卑斯林道巴士前往北澤峰。私家車無法進入北澤峰。
山頂35.7200, 138.1836在地圖上查看 →
座標為主編實測 GPS 軌跡的起點與山頂位置。
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Editor's note
主編筆記
編集長
登山日：2026-06-22
仙丈岳是聳立於南阿爾卑斯北部、海拔3,033公尺的日本百名山。以冰河削鑿而成的柔和冰斗地形被譽為「南阿爾卑斯的女王」，是一座優美的高峰。與陽剛銳利的鄰峰甲斐駒岳形成鮮明對比。北杜的主編以同一座北澤峰為起點，實際登山後為您整理。
這趟走的是6月上旬。從北澤峰穿過樹林帶登上小仙丈岳。從此處起，是可將小仙丈冰斗踩在腳下眺望的開闊稜線漫步。這天殘雪甚多、冰爪為必備，山頂不巧被雲霧籠罩、展望受限，但雲層偶爾散開時，冰斗與稜線那女王般的姿態便探出臉來。
主編的實測含休息約5小時42分（09:01出發・12:29登頂・14:43下山）。雖為3,000公尺級高峰卻少有危險岩場，只要上到北澤峰亦可當日往返。主編覺得「甲斐駒岳的門檻稍高一些」。這是一座他發誓下次要在晴天再訪雪恥的山。
因為是3,000公尺級高峰，請為天候急變・保暖・高山症預做準備。殘雪期（6月前後）冰爪為必備。前往北澤峰須搭巴士，請配合首班・末班的時刻擬定計畫。晴朗之日的冰斗與高山植物花田，是無愧於女王之名的美景。
Routes
選擇路線
與甲斐駒岳搭配
縱走據點以同一座北澤峰為起點，分別在不同天登仙丈岳與甲斐駒岳的人很多，是南阿爾卑斯北部的據點。若住在長衛小屋（北澤峰），便能同時享受女王（仙丈）與陽剛銳峰（甲斐駒）這對照鮮明的兩座山。
Editor's record
主編實測時間
這是主編實際健行時的行程（取自影片紀錄）。可作為路線時間的參考。
- 09:01從北澤峰出發（進入樹林帶的攀登）
- 11:23小仙丈岳（眺望小仙丈冰斗的稜線）
- 12:29登頂仙丈岳（海拔3,033公尺）
- 14:43下山返回北澤峰（往返約5小時42分）
History & culture
歷史與文化
仙丈岳是聳立於南阿爾卑斯北部、海拔3,033公尺的山，為日本百名山之一。位於山梨縣與長野縣交界，與鄰接的甲斐駒岳同為以北澤峰為據點所登的人氣高峰。
由冰河削鑿而成的三座冰斗（小仙丈冰斗・藪澤冰斗・大仙丈冰斗）在山頂一帶勾勒出柔和的曲線，其優美之姿使其被譽為「南阿爾卑斯的女王」。與陽剛銳利的甲斐駒岳形成鮮明對比的山容。
盛夏時稜線一帶化為高山植物的花田，迎接眾多登山者。雖為3,000公尺級高峰卻少有危險岩場，搭巴士上到北澤峰後亦可當日往返，因此也被視為3,000公尺級高峰的入門而廣受喜愛。
Photos
主編在路上拍的風景
所有相片皆為主編在實際登山時拍攝。點按可放大。
FAQ